A creatina, suplemento amplamente associado ao ganho de força e ao aumento de desempenho físico, vem conquistando cada vez mais espaço também fora das academias. Tradicionalmente utilizada por atletas e praticantes de musculação, a substância tem despertado interesse da comunidade científica por seus potenciais efeitos sobre a saúde cerebral e outras funções do organismo. Presente naturalmente em alimentos como carnes vermelhas e peixes, a creatina também é produzida pelo corpo, principalmente no fígado e nos rins. Sua principal função é fornecer energia rápida às células musculares, favorecendo a performance em exercícios de alta intensidade. Porém, estudos recentes mostram que seus…
Autor: Redação Teixeira em Foco
A logística sempre foi uma engrenagem silenciosa, mas vital para a economia. Nos últimos anos, essa área passou por uma transformação intensa. O que antes dependia de planilhas manuais, telefonemas e uma boa dose de improviso, agora se sustenta em automação, inteligência artificial e análise de dados em tempo real. Esse movimento, conhecido como Logística 4.0, é uma verdadeira mudança de mentalidade. Ele redefine a forma como empresas planejam, executam e controlam operações. A virada digital na logística A ideia de Logística 4.0 nasce da Indústria 4.0. Se a manufatura passou a contar com máquinas inteligentes e sistemas interconectados, a…
A globalização é um fenômeno que, desde o final do século XX, vem moldando profundamente as sociedades em todo o mundo. O avanço das tecnologias de comunicação, a integração econômica entre países e a facilidade de circulação de informações têm transformado a forma como as pessoas vivem, trabalham e consomem. Mais do que um processo econômico, trata-se de um movimento cultural, político e social que conecta realidades distintas e redefine padrões de comportamento. Neste artigo, vamos explorar como a globalização impacta os negócios, a educação e os padrões de consumo, analisando os principais benefícios e desafios que surgem a partir…
A educação corporativa tem se tornado um pilar importante no desenvolvimento de profissionais em mercados competitivos. O avanço da tecnologia e as mudanças rápidas no ambiente de negócios exigem que tanto as empresas quanto os colaboradores se adaptem continuamente. Diante desse cenário, entender as tendências de educação corporativa se torna essencial para qualquer pessoa que busca se destacar profissionalmente ou liderar uma equipe rumo ao sucesso. O que é educação corporativa A educação corporativa refere-se a programas de formação e desenvolvimento implementados por empresas para melhorar as habilidades e o conhecimento de seus funcionários. Ela vai além de meros treinamentos,…
O Brasil registrou 1.407.010 novos CNPJs apenas nos três primeiros meses de 2025, segundo dados do Sebrae. A maioria corresponde a microempreendedores individuais (MEIs), que representaram 78% do total de registros. Esse movimento marca um crescimento de 35% em relação ao mesmo período de 2024, enquanto as micro e pequenas empresas tiveram alta de 28%. A expansão está relacionada a um cenário econômico mais estável e ao impacto da Política Nacional de Desenvolvimento das Micro e Pequenas Empresas, lançada há um ano. O programa busca fortalecer a competitividade do setor, estimular a inovação e incentivar a formalização de empreendimentos. De…
Em um ambiente corporativo, identificar irregularidades rapidamente pode ser determinante para preservar a reputação e evitar prejuízos. No Brasil, 63% das empresas registraram, pelo menos, um episódio de fraude nos 12 meses anteriores a agosto de 2024, segundo pesquisa da Grant Thornton Brasil. Dentre os episódios registrados, 40% foram vinculadas a valores entre R$ 501 mil e mais de R$ 10 milhões. Ao serem perguntados sobre as tecnologias mais utilizadas pelas empresas no combate à fraude, 38% dos entrevistados apontaram as plataformas de recebimento e gestão de denúncias como o principal recurso adotado. Por outro lado, 30% das organizações ainda…
Para rodar no Uber Comfort em 2026, o veículo precisa ter quatro portas, cinco lugares reais, ar condicionado plenamente funcional, espaço traseiro confortável, porta malas que comporte pelo menos duas malas médias, bom estado de conservação e ausência de modificações não autorizadas. O motorista deve apresentar avaliação alta, histórico mínimo de corridas em outras categorias, documentação em dia e condução consistente. A elegibilidade final pode variar por cidade, mas sedãs compactos e médios bem equipados, além de SUVs compactos com cabine silenciosa e assentos confortáveis, costumam compor a base dos carros aceitos. A seguir, um guia noticioso e prático para…
A Alergia à Proteína do Leite de Vaca (APLV) é uma das alergias alimentares mais comuns na infância, especialmente em bebês com menos de um ano de idade. Embora seja uma condição relativamente conhecida no meio pediátrico, muitos pais ainda enfrentam dificuldades para obter um diagnóstico claro e precoce, o que pode atrasar o início de um tratamento adequado e impactar diretamente a saúde da criança. Identificar a APLV o quanto antes é essencial para evitar sofrimento desnecessário, garantir o crescimento saudável do bebê e prevenir complicações que podem surgir com a exposição contínua às proteínas do leite. Isso torna…
Nos últimos anos, o Ethereum (ETH) se consolidou como uma das criptomoedas mais importantes do mercado. Além de servir como moeda digital, sua blockchain permite a criação de contratos inteligentes e aplicações descentralizadas (dApps), que movimentam bilhões de dólares em diferentes setores. Para quem está no Brasil e deseja entrar nesse universo, entender como adquirir ETH de maneira segura e rápida é fundamental. Neste guia, você encontrará um passo a passo detalhado para iniciar suas compras de forma consciente, evitando riscos desnecessários e aproveitando os benefícios desse ativo digital. 1. O que é Ethereum e por que ele é relevante?…
Como atualizar o CadÚnico é uma das principais dúvidas de quem depende de benefícios sociais. Esse registro reúne informações essenciais sobre famílias de baixa renda e garante acesso a programas fundamentais para o sustento. Ao longo do tempo, situações como mudança de endereço, nascimento de filhos ou alteração de renda podem exigir uma nova atualização. O cadastro precisa estar correto para que os benefícios não sejam interrompidos. Muitos cidadãos só percebem a importância desse processo quando enfrentam o problema do Bolsa Família bloqueado. Por isso, manter os dados sempre em dia evita transtornos e assegura tranquilidade. Com atenção aos prazos…