Muitas pessoas sonham em obter bons resultados de cirurgias plásticas.
Só que, antes de decidir por esse tipo de procedimento, é importante ter consciência de que alguns fatores são chaves para o sucesso das cirurgias.
Em particular, uma boa condição de saúde e peso saudável são essenciais para otimizar os resultados.
Agora, como conseguir esses fatores exatamente?
Neste artigo, falaremos sobre a relação entre mudanças de hábitos de vida (como e quais fazer) e cirurgias plásticas.
Confira as informações e boa leitura!
Tópicos a serem abordados:
- o que é a cirurgia plástica
- a relação entre peso e cirurgia plástica;
- como emagrecer de forma saudável antes da cirurgia plástica;
- conclusão.
O que é a cirurgia plástica
A cirurgia plástica é uma especialidade médica voltada para a obtenção de resultados estéticos.
É usada para correção de imperfeições e problemas estéticos do corpo, bem como para modificações em partes ou áreas do corpo.
Através da cirurgia plástica, é possível alcançar resultados significativos, com beleza e simetria, que possam ajudar na melhora da autoestima e qualidade de vida.
Aliás, vale dizer que o Brasil é o segundo país do mundo que mais realiza cirurgias plásticas, dentre elas:
- abdominoplastia;
- lipoaspiração;
- rinoplastia;
- bariátrica;
- mamoplastia de aumento;
- dentre outras.
A relação entre peso e cirurgia plástica
A relação entre peso e cirurgia plástica é algo mais comum do que se imagina.
Em primeiro lugar, é necessário saber que, geralmente, os procedimentos estéticos não são indicados para pessoas que estejam com um IMC (Índice de Massa Corporal) mais elevado.
Dessa forma, quem está acima do peso precisa trabalhar sua dieta e seu estilo de vida antes de se submeter à cirurgia.
Além disso, existem fatores como índice de Gordura Corporal, circunferência abdominal e percentual de gordura que afetam a relação entre peso e cirurgia plástica.
Por isso, é importante que o médico avalie os riscos antes de indicar os procedimentos.
Assim, é possível ver que, mesmo com alguns limites, a relação entre peso e cirurgia plástica passa pela avaliação de especialistas para que não haja prejuízos à saúde.
Como emagrecer de forma saudável antes da cirurgia plástica
Emagrecer de forma saudável é fundamental para quem busca melhorar seu corpo antes da cirurgia estética.
A seguir, vamos mostrar quais são os passos para conseguir perder peso (com saúde) e ter sucesso com a cirurgia plástica.
Veja só:
Estabelecimento de dieta equilibrada
Para alcançar o melhor resultado sem comprometer a saúde, escolha alimentos ricos em nutrientes.
Balanceando a ingestão de proteínas, proteínas veganas, carboidratos e gorduras, e faça pequenas refeições ao longo do dia.
Inclua alimentos de todos os grupos alimentares em seu cardápio, seja verduras e legumes, frutas, grãos e cereais integrais, laticínios e carnes magras.
Evite os alimentos industrializados, junk food, carne vermelha e gorduras trans.
Novas maneiras de comer
Encontre novas maneiras de fazer as suas refeições mais saborosas sem adicionar calorias indesejadas.
Coma alimentos crus, cozidos, assados, grelhados ou obtenha dicas de culinária saudável.
Encontre uma atividade física que tenha a ver com você
Mantenha, também, um programa regular de atividades físicas. Passear a pé, correr, nadar, andar de bicicleta, praticar yoga ou dança são ótimas opções para queimar calorias.
Seja criativo e encontre uma atividade que lhe traga satisfação, seja ela dentro ou fora da academia.
Lembre-se que emagrecer antes de uma cirurgia plástica deve ser feito de forma gradual e saudável.
Procure por profissionais e clínicas renomados
Além disso, claro, consulte sempre um profissional de saúde (como um nutricionista) para que eles possam prescrever a dieta mais adequada para você.
E cumpra-a rigorosamente para os melhores resultados!
Jamais use dietas prontas de amigos, familiares ou mesmo encontradas na internet. Isso porque cada pessoa tem necessidades específicas.
Isso precisa ser avaliado por profissionais de saúde.
Tomados todos esses cuidados, você já pode dar um passo além, ou seja, procurar uma equipe e clínica médica.
Já para saber o valor de uma bariátrica particular, mamoplastia de aumento, rinoplastia, enfim, o que você deseja.
Conclusão
Gostou das dicas? Vamos recapitular os principais pontos abordados ao longo deste conteúdo…
Emagrecer de forma saudável antes da cirurgia plástica é essencial para obter o melhor resultado e para preservar sua saúde.
Para isso, é importante manter uma alimentação adequada, variada e equilibrada na qual se incluam os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.
Além da prática de atividade física regular.
Também é importante evitar alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcares simples e refrigerantes.
Os pequenos hábitos diários são fundamentais para alcançar e manter o peso ideal.