Tenha fios saudáveis mesmo com as baixas temperaturas
O inverno chegou e, com ele, o tempo frio e seco. Essa combinação pode ser um pesadelo para os cabelos, que ficam mais ressecados, quebradiços e sem brilho. Mas não se desespere, existem algumas dicas simples que podem ajudar a manter os fios saudáveis e bonitos nessa estação. Veja a seguir sete maneiras de cuidar dos cabelos no inverno:
1. Hidrate os fios regularmente
A hidratação é essencial para repor a água e os nutrientes que os cabelos perdem com o tempo frio e seco. Você pode usar máscaras, ampolas ou cremes de hidratação específicos para o seu tipo de cabelo, seguindo as instruções do fabricante. O ideal é hidratar os fios pelo menos uma vez por semana.
2. Evite lavar os cabelos com água muito quente
A água quente pode ressecar ainda mais os fios, além de estimular a produção de oleosidade no couro cabeludo, o que pode causar caspa e seborreia. Prefira lavar os cabelos com água morna ou fria, que ajuda a selar as cutículas e a manter o brilho dos fios.
3. Proteja os cabelos do vento e do sol
O vento pode embaraçar e quebrar os fios, enquanto o sol pode desbotar e danificar a fibra capilar. Por isso, é importante usar acessórios como chapéus, lenços ou toucas para proteger os cabelos quando sair de casa. Você também pode aplicar um protetor térmico ou solar nos fios antes de se expor ao clima.
4. Diminua o uso de secador, chapinha e babyliss
Esses aparelhos emitem calor que pode ressecar e fragilizar os fios, especialmente no inverno. Se possível, deixe os cabelos secarem naturalmente ou use o secador em uma temperatura baixa ou média, mantendo uma distância de pelo menos 15 centímetros dos fios. Além disso, use sempre um protetor térmico para cabelo antes de usar qualquer fonte de calor nos cabelos.
5. Invista em óleos vegetais
Os óleos vegetais são ótimos aliados para nutrir e hidratar os fios no inverno. Eles formam uma película protetora que impede a perda de água e deixa os cabelos mais macios e brilhantes. Você pode usar óleos como coco, argan, abacate ou jojoba, aplicando algumas gotas nas pontas dos fios ou fazendo umectação antes da lavagem.
6. Corte as pontas regularmente
As pontas dos cabelos são as partes mais antigas e danificadas dos fios, que sofrem mais com o tempo frio e seco. Por isso, é importante cortar as pontas regularmente para eliminar as pontas duplas e evitar que o dano se espalhe pelo comprimento dos fios. O ideal é cortar as pontas a cada dois ou três meses.
7. Mantenha uma alimentação saudável e beba bastante água
A saúde dos cabelos também depende da saúde do organismo como um todo. Por isso, é importante manter uma alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas, minerais, proteínas e ácidos graxos essenciais, que são fundamentais para a formação e a nutrição dos fios. Além disso, beba bastante água para manter o corpo e os cabelos hidratados.
Seguindo essas dicas simples, você pode manter os seus cabelos saudáveis e bonitos no inverno, sem precisar abrir mão do seu estilo e da sua personalidade.